Lo más recomendable y saludable es comer la cantidad de calorías necesarias para que nuestro organismo se mantenga sano. También es importante en las dietas incluir alimentos saludables que contengan todos los nutrientes necesarios y que los mismos estén correctamente balanceados.
Si se cumplen estas reglas, es probable que una persona que debe bajar de peso, se sorprenda por la cantidad de alimentos que pueden comer.
Las dietas para bajar de peso o modificar hábitos alimentarios no sanos son muchas y deben adecuarse a cada persona, de acuerdo al sobrepeso que tenga, la actividad que desarrolle, la etapa de la vida que atraviesa y la existencia o no de enfermedades. Lo importante es ingerir cereales integrales, fibras, variedad de hortalizas y verduras, frutas, pescados y carnes magras.
Menues saludables te ofrece la posibilidad de modificar hábitos alimentarios no sanos, sin moverte de tu casa. Diseñamos y elaboramos tus comidas de acuerdo a tus necesidades, con la combinación de alimentos permitidos en menúes bajas calorías, menúes para bajar el colesterol y triglicéridos, hipertensos, para diabéticos o simplemente para mantenerte en tu peso y mejorar tu calidad de vida.